I forbindelse med parterapi er det vigtigste for mig at skabe et rum, som begge parter f\u00f8ler sig trygge og godt tilpas i. Ligeledes skal begge parter naturligvis f\u00f8le sig b\u00e5de set, h\u00f8rt og forst\u00e5et. Jeg l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5 \u00e5benhed, s\u00e5rbarhed, rummelighed, tolerance, respekt og accept og er stor fortaler for ikke-voldelig-kommunikation (IVK ) – el. k\u00e6rlig kommunikation – som jeg kalder det. Der skal v\u00e6re plads til at begge parter t\u00f8r \u00e5bne sig op, v\u00e6re \u00e6rlige og vise nogle af de mere s\u00e5rbare sider frem. Dette er nemlig vejen til forsoning, heling og udvikling.<\/p>\n\n\n\n
For nogle par giver det mening ogs\u00e5 at g\u00e5 i individuel terapi, da nogle fastl\u00e5ste m\u00f8nstre kan stamme fra den enkeltes egen historik – og ikke n\u00f8dvendigvis fra det nuv\u00e6rende parforhold. Nogle gange handler det endda langt mere om forhistorien, opv\u00e6ksten og relationerne herfra, end om det aktuelle parforhold. S\u00e5ledes kan det give god mening, og v\u00e6re godt givet ud, b\u00e5de at komme individuelt, s\u00e5vel som til parsamtaler.<\/p>\n\n\n\n
“Love all<\/em><\/p>
Protect all”<\/em> <\/p>
(Sifu Andreas Hoffmann)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
I parsamtaler kan jeg, ligesom n\u00e5r jeg arbejder med individuel terapi, ogs\u00e5 godt finde p\u00e5 at inddrage afsp\u00e6ndende\/afstressende meditationer, eller \u00f8velser som giver \u00f8get (selv-)indsigt. Dette kan v\u00e6re gavnligt for par, som lever et travlt liv, eller hvor den ene eller begge oplever\/beskriver et forh\u00f8jet stressniveau, hvilket jo desv\u00e6rre er ret almindeligt pt. L\u00e6s evt. mere om min m\u00e5de at arbejde p\u00e5 i de forskellige underafsnit, der er i sektionen Individuel Terapi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
I forhold til parterapi finder jeg, foruden ikke-voldelig kommunikation, s\u00e6rligt inspiration ved David Deida og hans id\u00e9er om “polariteten mellem det feminine og det maskuline” s\u00e5vel som “3. generations parforhold”. Og derudover Anne-Sofie J\u00f8rgensen fra Tigerens Rede, som har skrevet b\u00f8gerne “Den Nye Tantra” og “Tantrisk K\u00e6rlighed” – begge kan varmt anbefales. Disse handler om sande, \u00e6rlige, frie og k\u00e6rlige parforhold – ubetingede bevidste k\u00e6rlighedsforhold – som fokuserer p\u00e5 samtale og dialog. Her undertrykkes intet, idet der gives plads til den enkeltes f\u00f8lelser, tanker, gr\u00e6nser og behov.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I forbindelse med parterapi er det vigtigste for mig at skabe et rum, som begge parter f\u00f8ler sig trygge og godt tilpas i. Ligeledes skal begge parter naturligvis f\u00f8le sig b\u00e5de set, h\u00f8rt og forst\u00e5et. Jeg l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5 \u00e5benhed, … L\u00e6s resten