Jeg arbejder primært med voksne og tilbyder terapi og vejledning i forbindelse med hovedsageligt følgende 4 hovedtemaer. Disse har jeg et særligt kendskab til. Derudover tilbyder jeg også supervision og faciliterer meditationer.
Livskriser og eksistentielle udfordringer:
- Livs- og identitetskriser
- Personlig og spirituel udvikling
- Selvværd og selvaccept
- At være ung/teenager
- Mistrivsel
- Selvskadende adfærd
- Egenomsorg og kærlighed til sig selv
- Angst/bekymringstendens
- Depression/tristhed
- Tab og sorg
- Relationer og parforhold
- Graviditet, fødsel og barsel – og reaktioner herpå
- Om at være forælder
Parterapi:
- Kommunikation (åbenhed, ærlighed og sårbarhed) – Kærlig Kommunikation
- Dynamikker, polaritet og sexlyst
- Udfordringer og/eller uoverensstemmelser i parforholdet
- Eksternalisering af problemer
- Balancen mellem familietid, parforhold (tid til intimitet) og alenetid
- Om at sætte hinanden fri
- Børnefamilier og travlhed – få mere ro på
- Graviditet, fødsel og barsel – og reaktioner herpå
- Skilsmisse/brud
- Utroskab
At være særligt sensitiv (ekstra sansende):
- Udfordringer, særlige behov og muligheder
- Livsstil (om at passe på sig selv i en ikke-sensitiv verden)
- Om ikke at blive forstået og føle sig anderledes/forkert
- At være særligt sensitiv og særligt stærk
- Sensitiv og forælder
Arbejds- og studierelaterede udfordringer:
- Udfordringer/trivsel ift. skolegang og andre uddannelser
- Stress og overbelastning
- Dårligt arbejdsmiljø og kommunikation
- Omstrukturering og dysfunktionel ledelse
- Usikkerhed vedr. karrierevej
Supervision (max. to supervisander):
- Case-supervision
- Supervision på et tema/en problemstilling
- Supervision i mindful terapi
- Supervision i bevidsthedsarbejde, meditationer, mindfulnessøvelser m.m.
Du/I er meget velkomne til at kontakte mig for at høre nærmere. Og kontakt mig endelig, hvis du/I står overfor en anden udfordring end én af de ovenstående, da jeg har bred erfaring indenfor andre områder også. Jeg vil oftest allerede over telefon el. via e-mail kunne vurdere, om jeg vil kunne hjælpe dig/Jer.